Mẹo dân gian chữa cảm lạnh bằng lá tía tô và hành tươi – đơn giản mà hiệu quả

Trong y học dân gian, lá tía tô và hành tươi được xem là những nguyên liệu tự nhiên giúp hỗ trợ chữa cảm lạnh hiệu quả. Với đặc tính ấm, kháng khuẩn và tăng cường lưu thông khí huyết, bài thuốc dân gian từ hai loại nguyên liệu này rất phù hợp khi thời tiết thay đổi, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh.

1. Công dụng của lá tía tô và hành tươi

🌿 Lá tía tô

Tính ấm, vị cay, giúp giải cảm, giảm ho, tiêu đờm.
Hỗ trợ làm ấm cơ thể, tăng tiết mồ hôi để đẩy khí lạnh ra ngoài.
Chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng.

🌱 Hành tươi

Có tinh dầu và hợp chất lưu huỳnh kháng khuẩn, kháng viêm.
Giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi, làm ấm bụng.
Kích thích hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa cảm lạnh tái phát.

2. Cách làm mẹo dân gian chữa cảm lạnh bằng lá tía tô và hành tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

10–15 lá tía tô tươi
2–3 nhánh hành tươi
Cháo trắng nóng (khoảng 1 bát)

Cách thực hiện:

Lá tía tô rửa sạch, thái nhỏ.
Hành tươi rửa sạch, cắt khúc hoặc đập dập.
Cho lá tía tô và hành tươi vào bát cháo nóng, khuấy đều.
Ăn ngay khi còn nóng, sau đó nằm nghỉ ngơi, đắp chăn để ra mồ hôi.

👉 Ăn 1–2 bát cháo tía tô hành tươi sẽ giúp cơ thể toát mồ hôi, giải cảm hiệu quả.

3. Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian này

Bài thuốc phù hợp khi cảm lạnh mới khởi phát, cơ thể có biểu hiện sổ mũi, hắt hơi, ớn lạnh.
Nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước ấm để hỗ trợ hồi phục.
Nếu tình trạng kéo dài trên 3 ngày hoặc kèm sốt cao, cần đi khám để được bác sĩ tư vấn.

Kết luận

Lá tía tô và hành tươi là bài thuốc dân gian đơn giản nhưng mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa cảm lạnh. Áp dụng kịp thời sẽ giúp giảm triệu chứng nhanh chóng, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.