Trang chủ » Sức Khỏe » Công dụng ít biết của yến sào

Công dụng ít biết của yến sào

Yến sào là một trong những loại thuốc bổ, chứa nhiều axit amin, nguyên tố khoáng vi lượng và chất dinh dưỡng tốt đến sức khỏe.

Theo đông y, yến sào vị ngọt tính bình vào hai kinh phế và vị nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng đề kháng trước siêu vi, các bệnh cảm cúm và triệu chứng dị ứng.

Yến sào giàu canxi và sắt, chứa nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, crôm, đồng, kẽm. Thực phẩm này giúp người cao tuổi cải thiện thể chất lẫn trí não như: Các vấn đề về gan, đường ruột, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng khả năng hấp thụ canxi, chống lão hóa cột sống, chống viêm khớp.

Thực phẩm này còn có tác dụng phòng ngừa lão hóa hiệu quả, chống tia phóng xạ. Yến sào giúp tăng trưởng biểu bì, phục hồi các mô hư tổn do tác động từ môi trường bên ngoài. Threonine có trong yến sào hỗ trợ hình thành collagen và elastin – 2 chất tái tạo lại cấu trúc da, kết hợp với glycine ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa…

Cong dung it biet cua yen sao hinh anh 1

Bên cạnh đó, yến sào góp phần tăng cường sức đề kháng cho bà bầu và trẻ em. Chất Trytophan giúp thai nhi phát triển cân bằng và khỏe mạnh… Thực phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cần thiết để phát triển trí não. 

Bình Luận

comments

Gọi Ngay